![]() |
| เข้าสู่ระบบ |
|---|
| ตะกร้าสินค้าของคุณ |
|---|
| ไม่มีสินค้าในตะกร้า |
| สินค้าขายดี |
|---|
|
|
| รับข่าวสารทางอีเมล |
|---|
| แท็ก |
|---|
| Excellenthealth fanpage |
| คาเฟอีนในกาแฟและชาอันตรายหรือไม่ (Caffeine) |
|---|
|
โดย : admin | เมื่อ : 2013-12-22 16:01 | เข้าชม : 3493
กาแฟ ชา คาเฟอีน อันตรายมาดูกันว่าปริมาณคาเฟอีนเท่าไหร่จึงเรียกว่ามากเกินไปและเป็นอันตรายต่อร่างกายของเรากัน คาเฟอีนนั้นทำให้เรากระปรี้กระเปร่า ,กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง, บรรเทาการเมื่อยล้าก็จริงแต่ก็สามารถทำให้เกิดปัญหาได้เช่นเดียวกัน คนส่วนใหญ่ที่มีสุขภาพดี มีปริมาณคาเฟอีนระดับกลาง – 200 ถึง 300 มิลลิกรัม หรือประมาณ 2/4 ถ้วยกาแฟต่อวัน –ซึ่งไม่เป็นอันตราย แต่ในบางกรณีเราควรจำกัดปริมาณความต้องการคาเฟอีนในแต่ละวัน ดื่ม ตั้งแต่ 4 แก้วขึ้นไปต่อวัน ถึงแม้ว่าปริมาณคาเฟอี... อ่านต่อ |
| ค้นหาบทความ |
|---|
| สินค้าแนะนำ |
|---|
|
|